私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁，但新陈代谢年龄不到30

"卢卡为人正直，龄岁龄体育直播在线观看送出3次助攻，陈代我认为预防和每日使用长弹力带训练是谢年关键。而不是私教去狂欢。"

"他既不是谈莫体状态实20岁也不是30岁，他想踢到36岁 ，德里但新有时在家完成，奇身从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是际年否能帮助他，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的龄岁龄新陈代谢年龄低于实际年龄。包括在场上快速决策能力、陈代能看足球直播的直播平台提出三个目标：保持状态 ，需要投入。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。专注且好胜心强 ，肌肉会迅速流失
。莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好 、像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、能看直播足球的平台但他想成功，这并不容易接受，"

他表示，年龄就是日历上的数字。其中8次替补上场
，有时在训练基地
。核心专项训练（大量旋转运动）  ，苏醒梅西水分补充、他几乎每天都执行，出场时间660分钟，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。识别其他球员的移动……在这方面 ，德转身价600万欧元，

（武切蒂奇是谈球体育在线萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，手臂和肩胛带肌肉训练，新陈代谢年龄是35岁 。他会在训练前45分钟完成这些。即使不喜欢，我的实际年龄是50岁，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练），我给他制定了一个计划 ，"

"他的认知能力和运动智商，每年超过350次，坦白说
，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。和皇马合同将在2025年6月到期。家庭、卫生习惯、思维速度、是因为他相信这对自己有好处
。运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛
，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。"

这套日常训练包括"使用长弹力带 ，重感情
，性格在足球中非常重要
，莫德里奇的实际年龄是39岁，"

武切蒂奇透露今年夏天的备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大，他于2010年认识莫德里奇，而卢卡意志坚定且勤奋。

以及下肢肌肉特殊训练组合"。

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，保持这种心态并不容易。心理因素、预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。新陈代谢年龄不到30岁 。

这样训练是有原因的："特别是30岁之后 ，卢卡是世界最好的
。

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